睿智宏达月嫂告诉你一岁宝宝辅食一定不能出现的几类食物

宝妈们你们的宝宝开始吃辅食了吗？你们是不是绞尽脑汁在想能给宝宝吃什么不能吃什么！今天睿智宏达月嫂十年育婴经验告诉大家宝宝不能吃哪些食物？对于月嫂来说这些都是张嘴就来的。如果宝妈们有意可以花点钱，请个及照顾自己又能吧宝宝带好。其实想想也蛮不错的，下面看正文

一、盐
婴儿对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。

此外，太咸的东西胡让人觉得口渴，宝宝也一样。食盐过多，会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加哦。

况且，吃盐才有力气本来就是无稽之谈。1岁以前，宝宝根本不应该接触食盐。在整个儿童时期，摄取的盐都是越少越好！

2、鸡精味精
婴幼儿的发展离不开锌元素，而鸡精、味精中的谷氨酸会与锌形成难容物质，致使宝宝缺锌，有损智力和食欲。

未满1周岁的宝宝不宜添加任何调味品。小宝宝的饮食应以清淡为主，应尽量推迟他们接触各种调料的时间。

3、蜂蜜

大人喝蜂蜜水有通便的效果，但是对于宝宝来说，可能会带来伤害！—月嫂

因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生有害物质，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

所以，一岁以内宝宝不能吃蜂蜜。较好的通便方法是多喝水，增加瓜果等纤维素的摄入，提高肠道的蠕动，促进宝宝排便。

4、果汁

或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝！

宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：

果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加*导致龋齿和肥胖；

水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了~

2017年5月22日，美国儿科学会（简称AAP）发布了关于婴幼儿饮用果汁的较新指南，明确指出，1岁以下宝宝不能食用果汁。

这不仅仅是个建议，而是指南。意味着：必须、一定、严格……

所以，1岁以内的宝宝补充维生素C，较好是通过直接吃水果来获得，妈妈只要将水果切成细长条或者研磨成果泥，就可以满足宝宝的需求了。


宝宝的消化系统还不够完善，有些食物出现在宝宝的小餐桌的，一旦让宝宝吃了不该吃的宝宝受罪宝妈也难受不是。所以睿智宏达月嫂望各位宝妈们为给宝宝添加辅食的时候一定要咨询好。从而造成没有必要的麻烦